Uncategorized

Deși sănătatea mintală este influențată de o varietate de factori, unul dintre cei mai importanți și adesea subestimați este mediul în care te afli.  Acesta este mai mult decât simpla locație geografică. De fapt, aici este inclus tot ceea ce te înconjoară: Condițiile de locuit O locuință dezordonată sau aglomerată creează o stare de agitație […]

Sănătatea mintală se referă la starea generală de bine emoțional, psihologic și social a unei persoane. Aceasta include modul în care ne gestionăm emoțiile, gândurile și comportamentele, precum și capacitatea de a face față stresului, de a ne adapta la schimbări și de a relaționa cu ceilalți într-un mod sănătos și constructiv. Deși uneori este